Ist die Beckenbodenmuskulatur schwach, kommt es oft zu Problemen, wie z.B. einer Blasenschwäche oder einer Senkung der Gebärmutter. Häufig wird die Beckenbodenschwäche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausgelöst, da sie hierbei stark beansprucht wird. In diesem Kurs lernen Sie, wie man die Beckenbodenmuskulatur trainiert und auch in den Alltag integrieren kann.
Die Übungen finden zum größten Teil auf der Matte statt.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und warme Socken mit.
Der Kurs findet an den folgenden Terminen statt:
| 22. August 2023 | 17.00 Uhr – 17.45 Uhr |
| 29. August 2023 | 17.00 Uhr – 17.45 Uhr |
| 05. September 2023 | 17.00 Uhr – 17.45 Uhr |
| 12. September 2023 | 17.00 Uhr – 17.45 Uhr |
| 19. September 2023 | 17.00 Uhr – 17.45 Uhr |
| 26. September 2023 | 17.00 Uhr – 17.45 Uhr |
Kosten des Kurses: 42,00 €
Anmeldungen telefonisch unter 05234/205 303 erbeten bis zum 14.08.2023